Nos ocupamos de muchos problemas dentales complejos y contamos con el equipo y la experiencia para garantizar que aquí se pueda tratar una amplia gama de problemas dentales. Sin embargo, no todo son problemas dentales complicados en el día a día. Por este motivo, queríamos brindarte información sobre un problema común que nos presentan a menudo y que en realidad no es muy conocido. Al fin y al cabo, cuanto más informado esté, mejor.

La condición se llama lengua geográfica y se llama así debido a la apariencia que se parece un poco a un «mapa». Ocurre con mayor frecuencia en la parte superior y los lados de la lengua, pero también puede aparecer en otras partes de la boca.

Es importante saber que la lengua geográfica es completamente inofensiva y benigna. No es contagioso, no está relacionado de ninguna manera con el cáncer y no es una infección. Afecta alrededor del 2% de la población y puede aparecer a cualquier edad, independientemente de los hábitos de higiene bucal, bebida o alimentación de la persona. Sin embargo, se observa con mayor frecuencia en personas de mediana edad y más en mujeres que en hombres.

Señales de que tienes lengua geográfica

Es posible que tengas lengua geográfica si tiene manchas rojas y suaves de piel en la lengua. Los parches parecerán tener una forma irregular y pueden cambiar con el tiempo. Estos parches a menudo tienen una línea blanca ondulada alrededor, pueden verse diferentes, aparecer en una parte de la boca y luego moverse a otra parte de la boca. Pueden aparecer y luego desaparecer y también pueden durar hasta un año. Es posible que ni siquiera sepas que lo tienes hasta que un médico o dentista lo vea y confirme que lo tienes. Esto es probable si no ha experimentado ningún dolor o malestar debido a esta afección.

Aproximadamente 1 de cada 10 personas sentirá alguna molestia debido a la lengua geográfica, que generalmente ocurre al fumar, consumir alimentos picantes y cepillarse los dientes.

Causas de la lengua geográfica

La lengua geográfica ocurre cuando perdemos parches de la piel superior de la lengua, que se llaman papilas. Las personas con psoriasis y lengua fisurada pueden tener lengua geográfica con mayor frecuencia.

Recibir tratamiento para la lengua geográfica

La lengua geográfica debe ser diagnosticada por tu dentista o por un médico para comprobar que no se trata de nada más grave.

Si sientes algo de dolor debido a esta afección, debe esperar que disminuya con el tiempo. O bien, pueden ayudar los analgésicos de venta libre, los medicamentos antiinflamatorios (con receta), los enjuagues bucales anestésicos o incluso algunos medicamentos orales para la candidiasis. También conviene evitar las comidas picantes o que agraven el problema, dejar de fumar y evitar, a ser posible, las pastas de dientes con mucho sabor.

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A medida que envejecemos, nuestra salud dental necesita cambios. Teniendo esto en cuenta, es importante conocer las necesidades de atención dental específicas de las personas mayores para que puedan mantenerse saludables y cómodas. Desde medidas preventivas hasta tratamientos restaurativos, esto es lo que necesita saber sobre el cuidado dental para personas mayores.

Consejos de cuidado dental preventivo para personas mayores

Los buenos hábitos de higiene bucal son esenciales a cualquier edad, pero son especialmente importantes a medida que envejecemos. Muchos adultos mayores experimentan un deterioro en su salud física general debido a prácticas deficientes de higiene bucal en etapas anteriores de su vida. A continuación se ofrecen algunos consejos clave cuando se trata de odontología preventiva para personas mayores:

Cepillarse dos veces al día

Cepillarse los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor ayuda a eliminar la acumulación de placa, que puede dañar el esmalte y provocar caries.

Usar hilo dental once veces al día

El uso de hilo dental elimina las partículas de comida entre los dientes, donde es posible que el cepillado no llegue.

Enjuague con un enjuague bucal antiséptico

Un enjuague bucal antiséptico ayuda a matar las bacterias y reducir la acumulación de placa.

Visita al dentista regularmente

Las revisiones dentales periódicas son importantes para detectar cualquier signo de caries u otros problemas. Se recomienda que las personas mayores visiten a su dentista al menos una vez cada seis meses.

Atención dental restaurativa para personas mayores

Además de la atención preventiva, puede haber ocasiones en las que se necesiten tratamientos restaurativos. Los procedimientos restaurativos más comunes para personas mayores incluyen empastes, coronas y puentes, endodoncias, dentaduras postizas, implantes y más. Dependiendo de las necesidades individuales de una persona mayor, puede beneficiarse de uno o una combinación de estos tratamientos para mantener una buena salud dental en sus últimos años.

Rellenos

Los empastes ayudan a reemplazar la estructura dental perdida debido a las caries, así como a fortalecer los dientes debilitados debido a fracturas o daños por desgaste causados por el desgaste del esmalte con el tiempo. Los empastes también funcionan de forma preventiva al evitar un mayor deterioro de las estructuras dentales existentes.

Coronas y puentes

Las coronas se utilizan cuando se han perdido grandes áreas de la estructura del diente ya sea por caries (cavidad) o por fractura (rotura). Los puentes implican colocar dientes de reemplazo artificiales entre dos naturales para restaurar la función masticatoria y al mismo tiempo ayudar a evitar que los dientes naturales restantes se salgan de su lugar, lo que podría provocar más complicaciones, como la enfermedad periodontal.

Canales raíz

Los conductos radiculares implican la eliminación del tejido pulpar infectado dentro de la parte central de cada diente afectado, seguido de la limpieza de todos los rastros antes de llenar el conducto con un material de relleno especial.

Dentaduras postizas e implantes

Las dentaduras postizas vienen en dos formas: las dentaduras postizas parciales se componen de varios reemplazos protésicos para personas a las que les faltan varios dientes. Los juegos completos cubren toda la arcada, que reemplaza todos los dientes superiores o inferiores. Los implantes brindan estabilidad a largo plazo, lo que permite a los pacientes comer y masticar alimentos normalmente sin preocuparse por el movimiento que a menudo se aplica a los aparatos dentales tradicionales.

Conclusión

Un buen cuidado dental es esencial para que las personas mayores mantengan una boca, dientes y encías saludables. Tomar medidas preventivas, como cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental una vez al día y enjuagarse con un enjuague bucal antiséptico, puede ayudar a reducir la probabilidad de caries u otros problemas. Las visitas periódicas al dentista también garantizarán que cualquier signo de caries se detecte a tiempo antes de que se conviertan en problemas más graves en el futuro. Además, en ocasiones pueden ser necesarios tratamientos restauradores como empastes, coronas, puentes y endodoncias para reparar o reemplazar la estructura dental perdida debido al desgaste causado por el rechinado.

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Las llagas y úlceras en la boca pueden ser dolorosas, pero generalmente no son señal de un problema grave.

En realidad, las úlceras bucales son bastante comunes. Conocidas como llagas en la boca, aftas o úlceras aftosas, cuando las tienes seguro que lo sabes. Debido a que los nervios están cerca de esta superficie, pueden resultar bastante dolorosos. En la mayoría de los casos, sanarán por sí solos en una o dos semanas. A veces, ciertos alimentos y bebidas pueden hacer que las úlceras bucales sean aún más dolorosas. Existen algunos tratamientos que puede utilizar para acelerar la recuperación. Si tiene una úlcera que no sana en tres semanas, puede haber un problema subyacente mayor. Consulta a tu dentista o médico de cabecera para que lo revise.

Cuando ver a un dentista

Reserve una cita para ver a un dentista lo antes posible si:

• El dolor dura más de uno o dos días.
• El dolor es severo o insoportable.
• Tiene fiebre, dolor de oído o dolor al abrir bien la boca.
• Si has tenido úlceras en la boca antes
• Si estás experimentando estrés o estás agotado

Síntomas de úlceras en la boca.

Las úlceras suelen ser pequeñas, pero a veces también pueden ser bastante grandes. Causan abolladuras en la superficie y suelen ser de color gris, amarillo o blanco. Las úlceras bucales pueden doler, a veces intensamente. Comer, beber y cepillarse los dientes puede hacerlos aún más dolorosos.

Consulta a tu médico de cabecera si las úlceras te causan un dolor extremo, ya que puede haber un problema subyacente. Asimismo, si tienes úlceras recurrentes, puede indicar otro problema, como una deficiencia de nutrientes. Si tus úlceras no sanan después de tres semanas, también te recomendamos consultar a un médico de cabecera.

Causas de las úlceras bucales

Todos sabemos lo doloroso que puede ser morderse accidentalmente la lengua o el interior de la mejilla. Esto puede convertirse rápidamente en una úlcera bucal. Otras formas en que podría desarrollar una úlcera son golpearse el interior de la boca con el cepillo de dientes, quemarse la boca con una bebida caliente, usar dentaduras postizas que no le quedan bien o el borde áspero de un diente. El herpes labial o el virus del herpes simple, una intolerancia alimentaria o incluso una alergia también pueden provocar úlceras en la boca. Las úlceras pueden ocurrir con ciertos factores de estilo de vida o de salud, como si está tomando ciertos medicamentos, tiene una deficiencia de nutrientes o ha recibido radioterapia. Otros factores pueden incluir:

• En momentos de mucho estrés
• Con cambios hormonales en las hembras.
• Cuando estas dejando de fumar

Preparate para la cita

Cuando reservas en una de nuestra clínica dental por un problema con tus dientes o tu boca, quieres respuestas y consejos lo antes posible. Eso es comprensible. Es útil pensar con anticipación en lo que tu dentista necesitará saber para diagnosticarte y tratarte.

Generalmente el dentista te preguntará acerca de tu historial médico y luego le examinará minuciosamente la boca, los dientes, las encías, la mandíbula, la lengua, la garganta, los senos nasales, los oídos, la nariz y el cuello. Es posible que también necesites una radiografía, dependiendo de lo que tu dentista sospeche que podría ser la causa de el problema.

El dentista puede hacerte algunas preguntas, como:

• ¿Tienes algún dolor?
• ¿Dónde sientes dolor?
• ¿Como de intenso es el dolor?
• ¿Cómo crees que te salió la llaga o úlcera en la boca?
• ¿Cuál es tu rutina dental en casa?
• ¿Ha realizado algún cambio recientemente?

Piense en tus respuestas a estas preguntas antes de tu cita. Estar preparado puede acelerar el diagnóstico.

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Si pensabas que comer sano era bueno para tu cuerpo, estás en lo cierto. ¿Pero sabías que una alimentación saludable puede mejorar tu salud bucal?

Es importante comer de todos los grupos principales de alimentos, y comer algunos extras con moderación: Aceites y grasas.

Una dieta saludable es importante para ayudar a prevenir las caries y mantener los dientes más blancos. La mayoría de las veces las caries son el resultado de lo que comemos y la frecuencia con la que ingerimos esos alimentos.

Prácticas para una buena salud bucal

Todos sabemos que comer alimentos a base de azúcar puede provocar caries. Un gran ejemplo de cómo comer alimentos a base de azúcar es comer alimentos que contengan azúcar natural que se encuentra en las frutas. El agua de la fruta minimiza los efectos de los ácidos nocivos que pueden debilitar el esmalte dental. Además, agregar alimentos a base de azúcar a la comida principal es mejor para los dientes que comer alimentos a base de azúcar entre comidas. Si consumes alimentos a base de azúcar, asegúrese de cepillarse los dientes inmediatamente después de comer para minimizar el riesgo de caries y mantener una buena salud bucal.

Cuando comes alimentos con almidón que pueden convertirse en azúcar en la boca, lo mejor es cepillarte los dientes directamente después de comer, evitando así que los azúcares creen caries. Para mantener la salud bucal, cepillarse después de comer pan, pasta, galletas saladas y patatas fritas. Esta práctica de salud bucal mantendrá tu boca libre de desarrollo de azúcar.

Alimentos que ayudan a eliminar la placa

Una de las claves para una buena salud bucal es eliminar la placa. Manzanas, apio, pepino, rábano, peras y sandía son sólo algunos de esos alimentos que ayudan a eliminar la placa. La mayoría de los alimentos crudos crujientes son excelentes para el ejercicio de masticación que mantiene los dientes fuertes y las encías sanas. Puedes picar, rallar, cortar en cubitos o hacer zumos de alimentos crudos y tratar de practicar el consumo de alimentos crudos después de las comidas, ya que el alto contenido de agua limpiará tus dientes y encías. ¡Otra práctica para una buena salud bucal!

Intenta comer comidas o aperitivos cada 2 o 3 horas

Lo mejor es no comer demasiadas veces durante el día. La boca necesita tiempo para permitir que baje el nivel de ácido, lo que le da a la saliva la capacidad de contrarrestar el efecto destructivo del ácido sobre el esmalte dental.

Una buena salud bucal es una buena salud general

Es evidente que todo comienza con lo que entra en la boca y afecta a los dientes y, además, a la salud en general.

Considera los beneficios de comer conscientemente alimentos buenos para tus dientes y hazlos parte de tu estilo de vida. Toma buenas decisiones para tus aperitivos. Recuerda cepillarte los dientes después de comer para limpiar los azúcares o ácidos y ten a mano algunos alimentos crudos para las meriendas y después de las comidas.

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En la Clínica Arancha Otero, somos expertos en tratamientos de salud dental. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.

Con la Navidad a la vuelta de la esquina, es temporada para comer deliciosas comidas típicas de estas fechas. Desde bastones de caramelo hasta mantecados y alcohol, seguramente disfrutarás de más alimentos y bebidas azucaradas de lo habitual. Desafortunadamente, los alimentos llenos de azúcar pueden causar un gran daño en nuestros dientes.

Las caries y la sensibilidad dental están fuertemente influenciadas por los alimentos que comemos y como cuidamos nuestros dientes. Causadas por la acumulación de placa y sarro, las caries representan un riesgo tanto para adultos como para niños.

Siempre se prefiere el cuidado dental preventivo al tratamiento restaurador. A continuación te explicamos algunos consejos para evitar las caries y los empastes dentales, sin dejar de disfrutar de todas las deliciosas comidas navideñas.

Disfruta con moderación

No es probable que se eviten por completo los alimentos llenos de azúcar, especialmente en las cenas de Navidad. Sin embargo, puedes evitar muchos problemas dentales comiendo dulces y postres con moderación. Esto se debe a que las caries a menudo se producen debido a la acumulación de azúcar.

Trata de limitar la cantidad de azúcar que ingieres en tu cuerpo. Aunque pueda parecer que algunas practicas como los calendarios de Adviento alientan a los niños a comer más chocolate, en realidad son una excelente manera de ayudarlos a comer dulces solo con moderación. Un chocolate al día no debería causar demasiado daño si se cepillan bien los dientes y se usan hilo dental dos veces al día.

Cocinar recetas saludables

Si estás a cargo de cocinar el almuerzo o la cena de Navidad para la familia, considera romper la tradición con recetas que sean más saludables para tus dientes.

Cambiar algunas de tus recetas a alternativas sin azúcar te permitirá comer todo lo que quieras sin dañar tus dientes.

No mastiques dulces duros

Cuando se trata de caramelos y dulces duros, las caries no son lo único de lo que debes preocuparte. Te sorprendería saber cuántas visitas de emergencia recibimos de personas que se rompen los dientes después de masticar alimentos duros. ¡Ten cuidado al comer bastones de caramelo y turrón esta Navidad!

Revisiones dentales regulares

Los expertos recomiendan hacerse una revisión y limpieza dental cada seis meses para eliminar la acumulación de placa y detectar a tiempo cualquier caries. Los cuidados preventivos recomendados, junto con una rutina adecuada de cepillado dos veces al día, son importantes para mantener los dientes fuertes, sanos y limpios. Las visitas periódicas no sólo son la clave para una sonrisa saludable, sino que también te permiten evitar posibles problemas dentales más caros.

Esta época del año es muy ocupada para la mayoría de las personas, pero es el momento perfecto para visitar al dentista. Ahora es el momento de realizar una limpieza dental profesional para evitar una mayor acumulación de placa que los alimentos navideños pueden provocar.

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