Una completa higiene bucodental comprende un abanico de buenas prácticas, si bien la acción principal es el acto mecánico del cepillado de dientes. La ortodoxia nos dice que debemos de proceder al mismo unas tres veces al día, después de cada comida, con una duración aproximada de unos tres minutos cada vez.
Lo que quizás no conocemos tanto es que es recomendable esperar un poco tras esas comidas para proceder al cepillado y no hacerlo inmediatamente después de levantarse de la mesa y de dejar el tenedor sobre la misma. El porqué es la cuestión que analizamos en este post del blog de salud bucodental de la clínica Arancha Otero de Ávila.
