Con la Navidad a la vuelta de la esquina, es temporada para comer deliciosas comidas típicas de estas fechas. Desde bastones de caramelo hasta mantecados y alcohol, seguramente disfrutarás de más alimentos y bebidas azucaradas de lo habitual. Desafortunadamente, los alimentos llenos de azúcar pueden causar un gran daño en nuestros dientes.

Las caries y la sensibilidad dental están fuertemente influenciadas por los alimentos que comemos y como cuidamos nuestros dientes. Causadas por la acumulación de placa y sarro, las caries representan un riesgo tanto para adultos como para niños.

Siempre se prefiere el cuidado dental preventivo al tratamiento restaurador. A continuación te explicamos algunos consejos para evitar las caries y los empastes dentales, sin dejar de disfrutar de todas las deliciosas comidas navideñas.

Disfruta con moderación

No es probable que se eviten por completo los alimentos llenos de azúcar, especialmente en las cenas de Navidad. Sin embargo, puedes evitar muchos problemas dentales comiendo dulces y postres con moderación. Esto se debe a que las caries a menudo se producen debido a la acumulación de azúcar.

Trata de limitar la cantidad de azúcar que ingieres en tu cuerpo. Aunque pueda parecer que algunas practicas como los calendarios de Adviento alientan a los niños a comer más chocolate, en realidad son una excelente manera de ayudarlos a comer dulces solo con moderación. Un chocolate al día no debería causar demasiado daño si se cepillan bien los dientes y se usan hilo dental dos veces al día.

Cocinar recetas saludables

Si estás a cargo de cocinar el almuerzo o la cena de Navidad para la familia, considera romper la tradición con recetas que sean más saludables para tus dientes.

Cambiar algunas de tus recetas a alternativas sin azúcar te permitirá comer todo lo que quieras sin dañar tus dientes.

No mastiques dulces duros

Cuando se trata de caramelos y dulces duros, las caries no son lo único de lo que debes preocuparte. Te sorprendería saber cuántas visitas de emergencia recibimos de personas que se rompen los dientes después de masticar alimentos duros. ¡Ten cuidado al comer bastones de caramelo y turrón esta Navidad!

Revisiones dentales regulares

Los expertos recomiendan hacerse una revisión y limpieza dental cada seis meses para eliminar la acumulación de placa y detectar a tiempo cualquier caries. Los cuidados preventivos recomendados, junto con una rutina adecuada de cepillado dos veces al día, son importantes para mantener los dientes fuertes, sanos y limpios. Las visitas periódicas no sólo son la clave para una sonrisa saludable, sino que también te permiten evitar posibles problemas dentales más caros.

Esta época del año es muy ocupada para la mayoría de las personas, pero es el momento perfecto para visitar al dentista. Ahora es el momento de realizar una limpieza dental profesional para evitar una mayor acumulación de placa que los alimentos navideños pueden provocar.

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La enfermedad periodontal (de las encías) es una infección causada por la placa bacteriana, una capa delgada y pegajosa de microorganismos (llamada biopelícula) que se acumula en la línea de las encías en ausencia de una higiene bucal diaria eficaz. Si se deja durante largos períodos de tiempo, la placa causará una inflamación que puede separar gradualmente las encías de los dientes, formando pequeños espacios que se conocen como «bolsas periodontales». Las bolsas ofrecen un entorno protegido para que se reproduzcan las bacterias que causan enfermedades (patógenas). Si la infección no se trata, puede extenderse desde los tejidos de las encías hasta el hueso que sostiene los dientes. Si esto sucede, tus dientes pueden aflojarse y eventualmente perderse.

Cuando comenzamos a tratar la enfermedad de las encías, preferimos comenzar con un enfoque no quirúrgico que consista en uno o más de los siguientes:

Raspado y alisado radicular

Un objetivo importante en el tratamiento de la enfermedad de las encías es eliminar de los dientes y las encías las bacterias patógenas y las toxinas que producen, que pueden incorporarse a la superficie de la raíz de los dientes. Hacemos esto con un procedimiento de limpieza profunda llamado raspado y alisado radicular (o desbridamiento radicular). El raspado implica eliminar la placa y los depósitos duros (cálculo o sarro) de la superficie de los dientes, tanto por encima como por debajo de la línea de las encías. El alisado radicular es el alisado de las superficies de las raíces del diente, lo que dificulta la adhesión de las bacterias.

Antibióticos/Antimicrobianos

A medida que avanza la enfermedad de las encías, las bolsas periodontales y la pérdida ósea pueden provocar la formación de áreas pequeñas y difíciles de alcanzar que son difíciles de limpiar con instrumentos manuales. A veces es mejor intentar desinfectar estos lugares relativamente inaccesibles con un enjuague antimicrobiano recetado (que generalmente contiene clorhexidina) o incluso un antibiótico tópico (como tetraciclina o doxiciclina) aplicado directamente en las áreas afectadas. Estos se utilizan sólo a corto plazo, porque no queremos suprimir tipos beneficiosos de bacterias orales.

Ajuste de mordida

Si algunos de tus dientes están flojos, es posible que deseemos protegerlos del estrés de morder y masticar, especialmente si tiene hábitos de rechinar o apretar los dientes. Por ejemplo, podemos remodelar cuidadosamente pequeñas cantidades de esmalte de la superficie del diente para cambiar la forma en que los dientes superiores e inferiores entran en contacto entre sí, disminuyendo así la fuerza y reduciendo su movilidad. También podemos unir tus dientes con un pequeño aparato de ortodoncia de metal o plástico para que puedan sostenerse entre sí y/o hacerte un protector de mordida para que lo uses cuando sea más probable que rechines o aprietes los dientes.

Higiene oral

Dado que la placa dental es la principal causa de la enfermedad periodontal, es fundamental eliminarla a diario. Eso significa que usted desempeñará un papel importante para mantener tu boca libre de enfermedades. Te instruiremos sobre las técnicas más efectivas de cepillado y uso de hilo dental, y le recomendaremos productos que debe utilizar en casa. Entonces te animaremos a que mantengas la rutina diariamente. Convertirte en un participante activo en tu propio cuidado es la mejor manera de garantizar el éxito de su tratamiento periodontal. Y mientras te concentras en tu salud bucal, recuerda que dejar de fumar no solo ayuda a su boca, sino a todo tu cuerpo.

A menudo, el tratamiento no quirúrgico es suficiente para controlar una infección periodontal, restaurar la buena salud de los tejidos bucales y reafirmar los dientes flojos. En ese momento, mantener tu rutina de higiene bucal en casa y realizarse controles y limpiezas periódicas aquí en la clínica dental te damos la mejor oportunidad de permanecer libre de enfermedades.

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¿Estás mostrando signos de sarro en tus dientes? A muchos pacientes les resulta difícil saber cómo eliminar el sarro en casa, pero el consejo recomendado es que lo elimine un profesional dental en la clínica. Sin embargo, ¿se puede eliminar el sarro en casa?

Primero, comprendamos qué es el sarro y cómo se forma.

¿Qué es el sarro?

El sarro también se conoce como cálculo y se refiere a una sustancia endurecida que se forma a partir de la placa dental. El primer paso de su formación es a través de la placa dental, que es más suave y delgada y se forma a través del azúcar y las bacterias de los alimentos.

La placa dental se puede eliminar con un cepillo de dientes, pero si no se elimina, se endurecerá y formará una sustancia marrón, que es el sarro.

Además de los alimentos que forman placa dental, también se puede formar sarro al fumar.

¿Es perjudicial el sarro?

La acumulación de sarro no debe ignorarse como una sustancia que “recubre los dientes”. También se acumula más placa a partir del sarro y las bacterias de la placa liberan ácidos que afectan el esmalte y provocan la formación de caries.

El sarro también puede afectar las encías a través de la inflamación y la hinchazón. Esta es la primera etapa de la enfermedad de las encías que causa gingivitis. También puede experimentar sangrado si las encías se inflaman, lo que puede provocar algo grave.

El sarro también afecta la estética de los dientes porque puede provocar manchas en los dientes.

Entonces, ¿se puede eliminar el sarro en casa?

La pregunta del millón en odontología es ¿cómo me deshago del sarro? Por lo general, se recomienda que visites a un profesional dental para una limpieza profunda. Puede resultar incómodo eliminar el sarro entre dientes y encías, pero será necesario y valdrá la pena para restaurar el brillo de tu sonrisa.

¿Cómo se puede eliminar el sarro en casa?

Muchos estudios creen que el sarro no se puede eliminar en casa o que los depósitos permanecerán aunque lo intentes. Sin embargo, se presentan algunos remedios para ayudar a eliminar los depósitos. Veámoslos uno por uno.

• Bicarbonato de sodio: el bicarbonato de sodio contiene abrasivos suaves que pueden ayudar a eliminar los depósitos de sarro. Será necesario formar la pasta y aplicarla a tu cepillo de dientes. Ten en cuenta que esto no debe mezclarse con pasta de dientes.
• Vinagre blanco: el vinagre de vino blanco con un vaso de agua tibia con sal también puede ser suficiente. Habría que hacer gárgaras con la mezcla una vez al día.
• Cáscara de naranja: la cáscara de naranja contiene propiedades antimicrobianas diseñadas para limitar la formación de placa y sarro. La cáscara de naranja se puede frotar a lo largo del área donde existe sarro en los dientes.
• Aloe Vera: el aloe vera puede eliminar eficazmente el sarro de los dientes porque también contiene propiedades antimicrobianas. Mezcla el gel con un vaso de agua, 5 cucharaditas de bicarbonato de sodio y 4 cucharaditas de glicerina.

Intentar estos remedios caseros puede eliminar algo de sarro pero solo una pequeña parte. Si buscas más ayuda y quieres saber cómo puedes eliminar el sarro la forma más efectiva es visitar al dentista para una revisión y limpieza profunda.

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En la Clínica Arancha Otero, somos expertos en tratamientos de salud dental. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.

La extracción de muelas del juicio es algo que casi nadie espera, pero a menudo es necesario para mantener una buena salud bucal y dental. Las muelas del juicio generalmente se encuentran en la parte posterior de la boca y pueden causar mucho dolor cuando comienzan a salir. Suelen alterar la vida de una persona porque no siempre hay espacio para ellas dentro de la boca, de ahí la razón por la que se produce dolor.

Casi todo el mundo tiene que extraerse las muelas del juicio para mantener su salud bucal y dental en buena forma. Sin embargo, saber cuándo se debe realizar la extracción de la muela del juicio puede variar, dependiendo de la gravedad del dolor y la situación de cada persona. En este blog, analizamos cuándo deberías considerar extraerte las muelas del juicio.

Cuándo considerar una extracción de muela del juicio

A continuación se describe un cronograma que la mayoría de las personas pueden seguir cuando se trata de la extracción de las muelas del juicio.

No hay una edad

En resumen, no existe una edad en la que una persona deba considerar la extracción de una muela del juicio. Si las muelas del juicio han crecido, es probable que un cirujano oral quiera extraerlas lo antes posible para que no tengan tiempo de echar raíces fuertes. Sin embargo, no todos crecen simultáneamente. Y la mayoría de los cirujanos bucales recomendarían esperar para extraerlos todos a la vez, en lugar de hacerlo en momentos separados. Esto se debe al dolor y la alteración que puede causar la extracción.

Antes de cumplir 25

La mayoría de los cirujanos bucales recomiendan que la extracción de las muelas del juicio se realice antes de que la persona cumpla 25 años, siempre que las muelas del juicio hayan salido, como ocurre en la mayoría de los casos. Una vez que una persona cumple 25 años, su cuerpo deja de crecer por completo. Las funciones cerebrales están desarrolladas, lo que significa que el resto del cuerpo también se ha desarrollado plenamente.

La extracción de las muelas del juicio antes de los 25 años también garantiza que los dientes no tengan tantos años para crecer. A la mayoría de las personas no les empiezan a salir las muelas del juicio hasta la adolescencia. Quitarlos antes de que sus raíces hayan crecido por completo puede ayudar a que el proceso sea más fluido y menos doloroso.

Posponer

La extracción de las muelas del juicio se puede posponer si una persona no experimenta ningún síntoma debido a la salida de las muelas del juicio. La mayoría de los cirujanos bucales recomiendan extraer las muelas del juicio de todos modos, porque podrían causar más problemas en el futuro.

Es importante tener en cuenta que esperar demasiado, como después de los 25 años, puede ser riesgoso. Si bien es posible eliminarlos, pueden ocurrir complicaciones, como tiempos de curación más prolongados o un aumento significativo del dolor.

Ponte en contacto con nosotros hoy

Si deseas saber más sobre la extracción de muelas del juicio, llama a nuestra clínica hoy. Nuestro equipo de profesionales dentales capacitados puede ayudarlo a comprender mejor cuándo es el momento de extraer las muelas del juicio. Llámanos o pasa por nuestra clínica hoy, ¡estamos aquí para ayudarte!

¿Está considerando la extracción de muelas del juicio? ¡Ven a visitarnos!

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No es un hecho que debamos perder dientes a medida que envejecemos. Si mantenemos una buena higiene bucal y nos hacemos limpiezas y exámenes bucales profesionales con regularidad, es probable que podamos conservar nuestros dientes naturales de por vida. Eso implica no sólo cuidar los dientes en sí, sino también las estructuras que los rodean: las encías y el hueso que sostiene los dientes. La enfermedad de las encías, que es una infección bacteriana, amenaza estos tejidos de soporte. Es por eso que los profesionales dentales siempre están atentos a los primeros signos que los pacientes pueden no notar. Cuando los signos de problemas se vuelven evidentes, se puede sugerir terapia periodontal.

La terapia periodontal puede adoptar varias formas, pero el objetivo siempre es restaurar la salud de los tejidos enfermos. La enfermedad de las encías (periodontal) puede propagarse desde las encías hasta el hueso que sostiene los dientes e incluso puede causar la pérdida de los dientes en los casos más graves. Existen terapias muy efectivas para combatir esto, que van desde raspados (limpiezas profundas) que eliminan la placa y el cálculo (sarro) debajo de la línea de las encías, hasta la reparación quirúrgica de la encía y el tejido óseo perdidos.

Procedimientos de terapia periodontal

La terapia periodontal incluye técnicas tanto quirúrgicas como no quirúrgicas para restaurar la salud de los tejidos que sostienen los dientes (encías y hueso) y prevenir la pérdida de dientes. Incluyen:

• Escalado y Planificación Radicular. Estas técnicas de limpieza profunda son el mejor punto de partida para controlar la enfermedad de las encías. La placa y el sarro se eliminan de debajo de los tejidos de las encías mediante raspadores manuales y/o instrumentos ultrasónicos.
• Injerto de encía. A veces es necesario reponer áreas de tejido de las encías perdidas para que las raíces de los dientes queden adecuadamente protegidas. Esto se puede lograr tomando tejido de encía sano de un área de la boca y moviéndolo hacia donde se necesita, o utilizando tejido de donante procesado en laboratorio.
• Cirugía Periodontal. Se refiere a cualquier procedimiento de remodelación que crea una apariencia más agradable de los tejidos de las encías.
• Tratamiento Láser Periodontal. La eliminación del tejido de las encías enfermo con láser puede ofrecer importantes ventajas sobre la cirugía convencional, como menos molestias y encogimiento de las encías.
• Cirugía de Alargamiento de Corona. Este es un procedimiento quirúrgico en el que es posible que sea necesario exponer la estructura dental que está cubierta por encía y tejido óseo, ya sea por razones estéticas (para que los dientes parezcan más largos y la sonrisa menos gomosa) o para ayudar a asegurar una nueva corona dental.
• Implantes dentales. El método preferido hoy en día para reemplazar dientes es un implante dental de titanio, que se coloca debajo de la línea de las encías y en la mandíbula durante un procedimiento quirúrgico menor. Luego, el implante se fija a una corona dental de apariencia realista que es visible por encima de la línea de las encías e indistinguible de un diente natural.

Su papel en la salud periodontal

La placa dental es la principal causa de la enfermedad periodontal, por lo que es fundamental eliminarla todos los días con un cepillado y uso de hilo dental eficaces. Esto no significa frotarse, lo que en realidad puede provocar que las encías retrocedan. Si tienes alguna pregunta, se te pueden demostrar las técnicas adecuadas.

Por supuesto, hay algunas áreas de la boca a las que el cepillo de dientes y el hilo dental simplemente no pueden llegar, por eso es tan importante realizar limpiezas profesionales periódicas en la clínica dental. Un examen dental regular también es un momento en el que se pueden detectar los primeros signos de enfermedad de las encías, incluso antes de que se vuelvan evidentes para ti.

Llevar una dieta nutritiva baja en azúcar y mantenerse alejado del tabaco en todas sus formas también aumentará tu salud periodontal y tus posibilidades de conservar tus dientes de por vida.

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En la clínica siempre enfatizamos en la importancia de una buena salud bucal, debido a cómo afecta a tu salud general. ¿Sabías que existe un vínculo directo entre la salud dental y las enfermedades cardíacas? Si te preguntas cómo tu salud bucal podría afectar a tu salud cardiovascular, te lo explicamos a continuación.

Enfermedad de las encías y salud del corazón

Es muy importante mantener las encías sanas mediante buenos hábitos de higiene bucal diaria. De hecho se encontró que las personas que se cepillan los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos cada vez tienen un menor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

La enfermedad de las encías, también conocida como gingivitis, debilita la estructura de las encías. Esto permite que las bacterias formen placa debajo de la línea de las encías y entren al torrente sanguíneo del cuerpo. Las bacterias en el torrente sanguíneo afectan otras áreas del cuerpo, incluido el corazón, provocando inflamación y otros problemas.

A principios de este año se anunció un nuevo estudio que muestra un vínculo entre una buena higiene dental y la endocarditis infecciosa, una enfermedad cardíaca causada por bacterias que ingresan al cuerpo a través de la boca. Otro estudio realizado en Suecia encontró que la enfermedad de las encías era más común en pacientes que sufrían un ataque cardíaco por primera vez.

Consejos de cuidado dental para la salud del corazón

Debido a que existe un vínculo entre la higiene dental y las enfermedades cardíacas, es importante informarle a tu dentista si tiene antecedentes de problemas cardíacos en su familia y si estás tomando algún medicamento. Algunos medicamentos para enfermedades cardíacas pueden causar efectos secundarios, como sequedad de boca, que afectan tu salud bucal. Si estás tomando anticoagulantes, es absolutamente necesario que informe a tu dentista antes de cualquier cirugía bucal.

Si mantienes buenas prácticas de higiene bucal, puede evitar que la enfermedad de las encías dañe la salud de tu corazón y tu salud en general. En la clínica te recomendamos:

• Cepillarte los dientes al menos dos veces al día.
• Usar hilo dental al menos una vez al día
• Visitarnos para una limpieza y examen dental suave al menos dos veces al año.
• Beber mucha agua
• Llevar una dieta saludable rica en frutas, verduras y proteínas magras.
• Remedios naturales como el enjuague con aceite o el enjuague con sal del Himalaya

Tratamientos para la enfermedad de las encías

Si tienes enfermedad de las encías, puedes evitar que empeore y ponga en peligro la salud de tu corazón. En la clínica ofrecemos varios tratamientos periodontales diferentes que pueden ayudar a detener la enfermedad de las encías.

La terapia con láser es rápida, eficaz y completamente indolora. Este tratamiento no invasivo reduce el tamaño de las bolsas, mata las bacterias y ayuda a restaurar el tejido de las encías dañado. Se puede combinar con otros procedimientos no invasivos, como el raspado y el alisado radicular, para desalentar la acumulación de sarro y bacterias.

En casos avanzados, los injertos de tejido blando pueden ayudar a reparar la retracción de las encías. Durante este procedimiento, se injerta quirúrgicamente tejido sano del paladar en las encías. El tejido injertado cubre las raíces de los dientes expuestos y ayuda a prevenir una mayor recesión de las encías.

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