Una de las condiciones de salud más preocupantes es el dolor de muelas. El dolor punzante siempre te da horas de tortura sin signos de disminuir. Es por eso que debes prestar atención a lo que comes y bebes. Algunos alimentos actúan como desencadenantes del dolor, mientras que otros tienden a tener un impacto positivo sobre el mismo. Algunos incluso terminan adormeciendo el dolor, haciéndote sentir mejor. Eso significa que saber lo que debes y no debes comer es crucial cuando se trata de un dolor de muelas. En este blog revisaremos una lista de alimentos que debes tomar mientras tengas dolor de muelas. Estos alimentos tienden a tener un impacto positivo cuando se trata de los dientes.
Productos lácteos
Los productos lácteos son excelentes ideas para comer cuando se tiene dolor de muelas. Para ser precisos, opta por yogures y leche. También puedes probar el queso y los huevos revueltos. Lo que estos alimentos tienen en común es que son suaves y, por lo tanto, no causarán molestias cuando los comas. La leche y el yogur se sorberán indetectablemente a través de los dientes sin despertar el dolor. Eso los hace ideales más si tu diente deja de doler por un tiempo y necesitas algo que te quite el hambre sin molestar al diente. La leche también es una fuente de calcio, que se sabe que es un elemento esencial para los dientes. Sin embargo, debe tenerlos a temperatura de alimentos si deseas obtener excelentes resultados.
Bollos
También se pueden consumir bizcochos, aunque en cantidades limitadas. Estos son los tipos de alimentos que debe tener para el desayuno si quiere algo delicioso y no puede soportar más panqueques. Estos pasteles tienden a venir con una textura suave que hará que le resulte más fácil consumir los alimentos. Asegúrate de que los pasteles que elijas no tengan coberturas y tampoco deben ser demasiado azucarados para compensar el dolor. Puedes acompañarlos con leche y yogur si lo deseas. Evita el tipo de tortas duras que pueden provocar dolor en tu diente y desencadenarán lo que estás tratando de evitar todo el tiempo.
Pasta
Si bien siempre hay diferentes reacciones cada vez que alguien menciona la pasta, es una comida excelente si tienes dolor de muelas. Al igual que otras comidas ideales, no te deja masticando más de lo debido, por lo que no provoca dolores de muelas. La suavidad de la comida hace que sea fácil de masticar suavemente y llenar el estómago sin causar dolores de muelas. La pasta no debe estar caliente, es posible que el calor no afecte tu corona dental, pero va a iniciar el dolor que estas intentando calmar durante horas. De lo contrario, es un alimento saludable y excelente para cualquier persona con dolor de muelas.
Puré de patatas
Si te apetece disfrutar de unas verduras, tómate un puré y, para ser más precisos, puré de patata. Es un alimento muy común para los niños ya que no requiere ningún tipo de masticación, esa es la razón principal por la que está en la lista de los mejores alimentos para cualquier persona con dolor de muelas. El macerado debe ser minucioso para que no terminen teniendo grumos que caigan accidentalmente en el diente adolorido y causen problemas. También debes evitar poner demasiada sal o demasiadas especias. Esas son algunas de las cosas que son populares para causar dolor de muelas.
Carne en picada
Consumir proteínas es fundamental incluso si tienes un problema dental. Por lo tanto, debes continuar tomando carne de vacuno pero en un formato diferente. Asegúrate de que el puré de carne tenga menos especias antes de probarlo. Coma cuando esté tibio y no caliente. Evite la pimienta y otras especias y asegúrese de tomar la comida con cuidado. Si la cuchara hace un ruido metálico en el diente adolorido, entonces tendrá dificultades para calmarlo. Es por eso que la mayoría de los dentistas le aconsejan que use una cuchara de plástico. Es uno de los consejos sobre qué comer cuando tiene un dolor de muelas que lo mantendrá bajo control.
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