Consejos de higiene dental para dientes y encías saludables

Los dientes limpios, brillantes y sanos son deseables no solo por su estética sino también para mantener tu higiene bucal general. La limpieza profunda es un procedimiento utilizado para eliminar las bacterias y otros desechos acumulados debajo de la línea de las encías. Es fundamental para proteger la salud bucal. También conocida como raspado o alisado radicular, la limpieza profunda es necesaria si tu dentista considera que tu salud bucal es deficiente debido a las bacterias. Además, ayuda a tratar las bolsas que se forman en las encías a causa de la enfermedad periodontal. Durante el proceso de limpieza profunda, el dentista elimina la placa y alisa las raíces de los dientes. El cuidado de las encías después del tratamiento se vuelve crucial después de una limpieza profunda profesional.

Se recomienda acudir al dentista para una limpieza profunda. Pero en caso de que quieras probar el procedimiento en casa, hay una salida.

Maneras de hacer una limpieza profunda en casa

Antes de considerar una limpieza profunda, el primer y más importante paso es asegurarse de que tu higiene dental general sea de primera categoría. Si no cuidas tus dientes y encías adecuadamente con regularidad, el extenuante proceso de limpieza profunda no será de mucha ayuda.

Cepillarse los dientes dos veces al día, junto con el hilo dental, son las formas clave de mantener los dientes y las encías sanos y sanos. Debes asegurarte de que tu cepillo de dientes sea suave y no cause sangrado. Invertir en un cepillo de dientes eléctrico también es una solución viable. Es apropiado descontaminar tu cepillo de dientes ya que se acumularán bacterias en esta arma dental crucial. Elegir el hilo dental adecuado y saber cómo hacerlo es esencial para evitar que las partículas de comida queden atrapadas en la boca. También es vital un enjuague bucal ligero que evite la acumulación de placa.

¿Sabes como cepillarte los dientes correctamente?

Para cepillarte los dientes correctamente y eliminar la placa adherida a estos debes seguir los siguientes pasos esenciales:

• Debes colocar el cepillo de dientes de forma horizontal respecto a la linea de las encía con un ángulo de 45º, con el fin de llegar al surco de la encía, donde más placa se suele acumular.
• Cepilla tus dientes usando movimientos horizontales. Presiona con suavidad la encía hacia el diente con el fin de sacar la suciedad.
• Debes cepillar los surcos que forman las muelas en todas las direcciones.
• Además debes acordarte de cepillar tu lengua, muchas bacterias quedan atrapadas allí y puede provocar mal aliento.

En casa puedes mantener una buena rutina de salud dental, pero si lo que necesitas es una limpieza profunda debes acudir a tu dentista. El dentista tiene todos los instrumentos necesarios para realizar una limpieza de forma segura.

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