Sostienen que la forma en la que descansamos por la noche en la cama dice mucho de nosotros.
Existen muchas formas, unas científicas y otras no, de conocer la identidad de una persona. Y, aunque parezca no existir mucha relación, a priori, también puede resultar fundamental para el estado de nuestra salud bucodental.
Piense por un momento en la/s postura/s con la que habitualmente concilia el sueño. ¿Le gustaría que fuera otra? ¿La considera adecuada o directamente no le otorga importancia? ¿Sabe que puede afectar, para mal, a la salud de su dentadura?
Al dormir de forma lateral o boca abajo, nuestro cuerpo realiza una carga que se puede concentrar en la mandíbula, generando, en ocasiones, problemas. Lo habitual es que una persona no pase toda una noche en una misma postura, pero si nota cualquier molestia, lo adecuado es que acuda a la consulta de su dentista antes de que la incidencia vaya a más.
¿Ante qué sintomatología debemos de estar atentos?
Van desde la dificultad para mantener la boca abierta por mucho tiempo, inflamaciones gingivales, piezas dentales inclinadas hacia afuera o desgastadas, ruidos al abrir y cerrar la boca, dolor al deglutir…
Como dato curioso, existen estudios que relacionan las diferentes posturas al dormir con la personalidad de cada uno. Están son algunas de las más comunes:
a.- Fetal
Es quizá la más natural y dice muchas cosas de uno mismo. Denota sensibilidad, timidez y una persona con buenos sentimientos.
b.- ‘Tronco’
Dormir sobre un lado con los brazos a lo largo del cuerpo indica una personalidad muy sociable con tendencia a la credulidad.
c.- Nostálgico
Se asocia con personas abiertas pero también suspicaces. Pueden ser lentas a la hora de tomar decisiones; pero una vez lo hacen será difícil que cambien de idea.
d.- Soldado
Parece incómodo pero relaja la espalda. Como su propio nombre indica, revela una personalidad exigente y estricta y, además, reservada y tranquila.
e.- Boca Abajo
Dormir boca abajo hace que no descansemos bien aunque facilite la digestión. Hablamos de personas muy sociables que, sin embargo, se enfadan con facilidad y bastante susceptibles.